TABLERO_DE_EVIDENCIA
El Guion del Ya-Qué-Más-Da
LA REGLA OCULTA
«Ya lo arruiné, así que hoy no cuenta.» El efecto «ya qué más da» convierte un desliz en un día perdido — y el día perdido en el atracón.
HALLAZGOS DE INVESTIGACIÓN
MECANISMOS
Efecto «qué más da»
El efecto «qué más da» es el proceso cognitivo mediante el cual una sola transgresión dietética percibida se reencuadra como evidencia de que el día e
Efecto de Violación de la Abstinencia
El Efecto de Violación de la Abstinencia (EVA) es la reacción cognitiva y emocional que sigue a una primera caída: una persona atribuye el desliz a su
Alimentación contrarregulatoria
La alimentación contrarregulatoria describe la paradoja por la que los dietantes restringidos comen más — no menos — después de una precarga alta en c
INVESTIGADORES
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“Hoy ya lo arruiné”
Empieza este wipe exacto en la app →RELATED CONTENT
SCRIPTS
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SCIENCE
- El efecto «qué más da»: por qué un desliz parece un permiso para atracarse
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