REALITYWIPE

MYTHOS_VS_DATEN

Das Noch-Einmal-Skript

DER GLAUBE

Ein Rückfall bedeutet, dass die Behandlung gescheitert ist und die Genesung von vorne beginnen muss.

THE DATA

Rückfallraten bei Sucht (40–60%) spiegeln die anderer chronischer Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes wider. Marlatt's dynamisches Modell rahmt einen Ausrutscher ausdrücklich als Daten um — Information darüber, welche Hochrisikosituationen oder Bewältigungslücken noch bearbeitet werden müssen — nicht als Urteil, das bisherigen Fortschritt auslöscht.

DER GLAUBE

Wenn das Verlangen nach Konsum zurückkommt, bedeutet das, dass die Genesung nicht real ist.

THE DATA

Verlangen ist ein normales Merkmal der Genesung, kein Beweis dafür, dass sie gescheitert ist. Marlatt's RP-Modell behandelt Verlangen als eine zu planende Hochrisikosituation — wie jeden anderen Auslöser — nicht als Signal, dass Genesung nie funktioniert hat. Bewältigungsfertigkeiten werden genau deshalb aufgebaut, weil Verlangen erwartet wird.

DER GLAUBE

Rückfall ist plötzlich — eine Minute bist du in Ordnung, die nächste hast du einen Ausrutscher.

THE DATA

Behandlungsrahmen für Sucht identifizieren konsistent drei Rückfallstufen — emotionale, mentale und physische — die sich über Tage oder Wochen entfalten können. Der physische Ausrutscher am Ende ist typischerweise das letzte Ereignis in einer Sequenz, die viel früher mit emotionaler Dysregulation beginnt und durch die mentale Stufe verläuft, in der erlaubnisgebende Gedanken zu einem Plan werden.

WARUM DER GLAUBE BLEIBT

Erlaubnisgebender Gedanke

Ein erlaubnisgebender Gedanke ist eine innere Rationalisierung, die vor einem Ausrutscher kognitive Deckung bietet. Häufige Formen sind 'Das verdiene ich mir na

Abstinenzverstoßeffekt

Der Abstinenzverstoßeffekt (AVE) ist die kognitive und emotionale Reaktion, die auf einen ersten Ausrutscher folgt: Eine Person schreibt den Ausrutscher ihrem e

Hochrisikosituationskette

Eine Hochrisikosituationskette ist die Abfolge interner und externer Bedingungen, die eine Person auf einen Ausrutscher zutreiben: Emotionale Dysregulation (Str

DIE SKRIPTE DIE ES ERZEUGT

STATUS: READY_TO_INSTALL

Nur noch ein Mal

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