O Medidor Quebrado

AVALIAÇÃO DE AMEAÇA

“Eu era boa nisso antes. Agora não sou. O que significa que nunca fui de verdade.” O modelo de Maslach chama isso de eficácia pessoal reduzida — um colapso na competência percebida que é a terceira dimensão do burnout clínico. O medidor está quebrado: desempenho comprometido pelo burnout e incompetência genuina produzem leituras idênticas em um instrumento esgotado.

ASSINATURAS CONHECIDAS

• ▸Um trabalho que antes levava uma hora agora leva três, e você interpreta isso como prova de declínio em vez de esgotamento.
• ▸Você começou a verificar demais, a se desculpar demais e a se explicar demais — porque já não confia no próprio trabalho.
• ▸Cada pequeno erro é arquivado como evidência num processo que você está construindo contra si mesma.

LISTA DE ALVOS — INSTÂNCIAS ATIVAS

• ▸“Eu era boa nisso antes — agora não faço nada certo”
• ▸“Esses erros provam que eu perdi de vez”
• ▸“Meu trabalho está tão ruim agora que tenho vergonha de entregar”

INTELIGÊNCIA DE CAMPO

PESSOAL

CONTRAMEDIDAS

• O medidor que me diz que sou incompetente está rodando na mesma bateria descarregada que tudo o mais. Não calibro instrumentos enquanto estão quebrados.
• Esse resultado é como o burnout parece — não como eu pareço. Há uma diferença e ela tem um nome.
• Pego um trabalho antigo do qual me orgulho e coloco ao lado deste. Mesma pessoa. Condições diferentes.