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FORSCHENDE

Die Wissenschaft der Feiertagsangst: Warum der Countdown schlimmer ist als der Tag selbst

4 die forschenden dahinter — Die Angst, die sich Tage vor einem Familientreffen aufbaut, das Zurückrutschen in die Teenager-Rolle in dem Moment, in dem man zur Tür hereinkommt, da

University of Oxford

David M. Clark

Bekannt für:Das kognitive Modell der sozialen Angst und die darauf aufbauende kognitive Therapie, geprüft in randomisierten kontrollierten Studien

Zentrale Befunde

  1. 1995

    Schlug mit Adrian Wells vor, dass soziale Angst durch selbstfokussierte Aufmerksamkeit, verzerrte Selbstbilder, Sicherheitsverhalten und Prä-/Post-Ereignis-Verarbeitung aufrechterhalten wird — nicht durch objektiv schlechte Leistung. ↗

  2. 2003

    In einer randomisierten Studie übertraf die auf diese Aufrechterhaltungsprozesse zielende kognitive Therapie Fluoxetin plus Selbstexposition bei generalisierter sozialer Phobie. ↗

  3. 2006

    Die kognitive Therapie der sozialen Phobie — Sicherheitsverhalten aufgeben, Aufmerksamkeit nach außen richten, Videofeedback — schlug Exposition plus angewandte Entspannung in einem direkten randomisierten Vergleich. ↗

University of Manchester

Adrian Wells

Bekannt für:Experimentelle Arbeiten zu Sicherheitsverhalten und Aufmerksamkeit bei sozialer Phobie sowie Koautor des kognitiven Modells von Clark & Wells

Zentrale Befunde

  1. 1995

    Die Konfrontation mit gefürchteten sozialen Situationen senkte Angst und Katastrophenüberzeugungen deutlich stärker, wenn Patienten gleichzeitig ihr situatives Sicherheitsverhalten aufgaben. ↗

  2. 1998

    In einer Einzelfallserie mit acht sozialphobischen Patienten übertraf kurze Exposition kombiniert mit externem Aufmerksamkeitsfokus die Exposition allein beim Abbau von Angst und Katastrophenüberzeugungen. ↗

University of Virginia

Timothy D. Wilson

Bekannt für:Forschung zur affektiven Vorhersage, die den 'Impact Bias' und die 'Immunvernachlässigung' bei Vorhersagen zukünftiger Emotionen dokumentiert

Zentrale Befunde

  1. 1998

    Zeigte mit Gilbert, Pinel, Blumberg und Wheatley in sechs Studien, dass Menschen ihr eigenes 'psychologisches Immunsystem' vernachlässigen und zuverlässig überschätzen, wie lange negative Ereignisse sie beeinträchtigen werden — ein Phänomen, das sie Immunvernachlässigung nannten. ↗

  2. 2003

    Fasste mit Daniel Gilbert die Forschung zur affektiven Vorhersage zusammen und dokumentierte den Impact Bias: eine systematische Tendenz, Intensität und Dauer emotionaler Reaktionen auf erwartete zukünftige Ereignisse zu überschätzen, sowohl gute als auch schlechte. ↗

Georgetown University

Murray Bowen

Bekannt für:Die Familiensystemtheorie und das Dreieck als Grundeinheit emotionaler Systeme

Zentrale Befunde

  1. 1978

    Emotionale Zweiersysteme sind unter Stress instabil und neigen dazu, eine dritte Person einzubeziehen, um Angst zu regulieren und umzuverteilen — der Prozess, den er Triangulation nannte. ↗

  2. 1978

    Dreiecke haben zwei Innenpositionen und eine Außenposition, und die Person außen manövriert tendenziell um einen Platz innen — und drängt damit jemand anderen hinaus —, was Dreiecke dauerhaft in Bewegung hält. ↗

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