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PESQUISADORES

A ciência da ansiedade de fim de ano: por que a contagem regressiva dói mais que o dia em si

4 os pesquisadores por trás — O pavor que vai se acumulando dias antes de uma reunião de família, a regressão ao papel de adolescente no instante em que você entra pela porta, o re

University of Oxford

David M. Clark

Conhecido por:O modelo cognitivo da ansiedade social e a terapia cognitiva construída sobre ele, testada em ensaios controlados randomizados

Descobertas-chave

  1. 1995

    Com Adrian Wells, propôs que a ansiedade social é mantida pela atenção autofocada, autoimagem distorcida, comportamentos de segurança e processamento pré/pós-evento — não por um desempenho objetivamente ruim. ↗

  2. 2003

    Em um ensaio randomizado, a terapia cognitiva voltada a esses processos de manutenção superou a fluoxetina mais autoexposição na fobia social generalizada. ↗

  3. 2006

    A terapia cognitiva para fobia social — abandonar comportamentos de segurança, voltar a atenção para fora, feedback em vídeo — venceu a exposição mais relaxamento aplicado em um ensaio randomizado direto. ↗

University of Manchester

Adrian Wells

Conhecido por:Trabalho experimental sobre comportamentos de segurança e atenção na fobia social, e coautor do modelo cognitivo de Clark e Wells

Descobertas-chave

  1. 1995

    A exposição a situações sociais temidas reduziu a ansiedade e as crenças catastróficas significativamente mais quando os pacientes abandonaram ao mesmo tempo seus comportamentos de segurança na situação. ↗

  2. 1998

    Em uma série de casos únicos com oito pacientes com fobia social, a exposição breve combinada com foco de atenção externo superou a exposição isolada na redução da ansiedade e da crença em catástrofes temidas. ↗

University of Virginia

Timothy D. Wilson

Conhecido por:Pesquisa de previsão afetiva que documenta o 'viés de impacto' e a 'negligência imunológica' nas previsões de emoções futuras

Descobertas-chave

  1. 1998

    Com Gilbert, Pinel, Blumberg e Wheatley, mostrou em seis estudos que as pessoas negligenciam o próprio 'sistema imunológico psicológico' e sistematicamente superestimam por quanto tempo eventos negativos as afetarão — um fenômeno que chamaram de negligência imunológica. ↗

  2. 2003

    Com Daniel Gilbert, sintetizou a pesquisa de previsão afetiva e documentou o viés de impacto: uma tendência sistemática de superestimar a intensidade e a duração das reações emocionais a eventos futuros antecipados, bons e ruins. ↗

Georgetown University

Murray Bowen

Conhecido por:A teoria dos sistemas familiares e o triângulo como unidade básica dos sistemas emocionais

Descobertas-chave

  1. 1978

    Sistemas emocionais de duas pessoas são instáveis sob estresse e tendem a envolver uma terceira para administrar e redistribuir a ansiedade — o processo que ele chamou de triangulação. ↗

  2. 1978

    Triângulos têm duas posições internas e uma externa, e quem está de fora tende a manobrar por um lugar dentro — empurrando outra pessoa para fora — o que mantém os triângulos em movimento perpétuo. ↗

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