> SCANNE INSTALLIERTE PROGRAMME...
> GEFUNDEN: DER PERFEKTION-STANDARD
> STATUS: RUNNING — LOAD: HIGH
> REGEL ENTSCHLÜSSELT:
„Alles unter Perfektion ist Versagen.“ Hewitt & Fletts selbst-orientierte Perfektionismus-Dimension: Du setzt die Latte, du erhöhst sie jedes Mal, wenn du sie überquerst, und die Lücke zwischen deinem Ergebnis und deinem Standard darf sich nie schließen.
> AKTIVE THREADS: 7
> FORSCHUNGSREFERENZEN GEFUNDEN:
> EXPLOIT VECTORS IDENTIFIED:
Sozial verordneter Perfektionismus ist die Wahrnehmung, dass bedeutende andere — Familie, Kollegen, Gesellschaft — unmöglich hohe Standards für einen haben und einen hart beurteile…
Das Perfektionismus-Prokrastinations-Schild ist die Vermeidungsschleife, die aktiviert wird, wenn der Selbstwert davon abhängt, einen unmöglich hohen Standard zu erfüllen. Weil das…
Fehlermach-Bedenken ist eine von sechs Facetten in Frost et al.s Multidimensionaler Perfektionismus-Skala und die Dimension, die am konsistentesten mit negativem Affekt, Depression…
> WIPE PROTOCOL AVAILABLE
STATUS: READY_TO_INSTALL
“Es ist noch nicht gut genug”
Genau diesen Wipe in der App starten →RELATED CONTENT
SCRIPTS
- Perfektionismus: Der Teufelskreis der steigenden Ansprüche
- Es ist noch nicht gut genug: Die Latte, die sich immer hebt
- Ich hätte es besser machen sollen: Wenn der Standard nie stillsteht
- Ich kann es niemanden so sehen lassen: Der verborgene Standard
- „Fast gut ist nicht gut genug“: die Lücke, die sich nie schließt
- Das kann ich noch nicht zeigen | Perfektionismus überwinden
- Sie erwarten mehr von mir als das — Sozial vorgeschriebener Perfektionismus
- Wenn es nicht perfekt ist, ist es wertlos: Warum 90 % sich nie fertig anfühlen
SCIENCE
- Die Wissenschaft des Perfektionismus: Warum hohe Ansprüche nicht das Problem sind
- Die Wissenschaft des Körperbilds: Warum der Spiegelkritiker nie liefert
- Die Wissenschaft der ungleichen Hausarbeit: Warum 'sag doch einfach Bescheid' nichts löst
- Die Wissenschaft des Gaslightings am Arbeitsplatz: Warum Selbstzweifel kein Charakterfehler sind
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