FORSCHUNGSAKTE
Paul L. Hewitt
University of British Columbia
Bekannt für:Mitentwickler der Multidimensionalen Perfektionismus-Skala (MPS) mit Gordon Flett, der die sozial verordnete Dimension einführte und die Rolle des Perfektionismus in der Psychopathologie etablierte
DIE ÜBUNG ANSEHEN
Mach aus einem Gedanken, den diese Forschung erklärt, einen klaren Schritt.
DER GEDANKE
“Wenn es nicht perfekt ist, ist es wertlos”
DEINE AUFGENOMMENE ANTWORT
“Hohe Standards sind brauchbar. Eine Latte, die steigt, sobald ich sie überspringe, ist keine Latte — es ist eine Falle.”
EIN PRIVATER SCHRITT
Öffne die letzte Arbeit, die du für ‚nicht gut genug' hieltest. Schreib auf, was daran tatsächlich funktioniert oder denen geholfen hat, für die es gedacht war. Speichere es. Nicht zum Veröffentlichen — zum Unterbrechen des Suchmusters.
Zentrale Befunde
- 1991
Mit Gordon Flett schlug Hewitt ein dreidimensionales Modell des Perfektionismus vor — selbstorientiert, fremdorientiert und sozial verordnet — und zeigte, dass sozial verordneter Perfektionismus (zu glauben, andere fordern Perfektion von einem) die stärksten Zusammenhänge mit Depression und Angst aufweist. Perfectionism in the Self and Social Contexts: Conceptualization, Assessment, and Association With Psychopathology ↗
- 2002
Hewitt und Fletts herausgegebener Band synthetisierte zwei Jahrzehnte Perfektionismus-Forschung und dokumentierte, wie Perfektionismus als transdiagnostischer Risikofaktor wirkt — Belastung über Depression, Angststörungen, Essstörungen und zwischenmenschliche Dysfunktion hinweg verstärkend. Perfectionism: Theory, Research, and Treatment ↗