FORSCHUNGSAKTE
Gordon L. Flett
York University
Bekannt für:Mitentwickler der Multidimensionalen Perfektionismus-Skala und produktiver Forscher über die Rolle des Perfektionismus bei Depression, Angst und zwischenmenschlicher Dysfunktion
DIE ÜBUNG ANSEHEN
Mach aus einem Gedanken, den diese Forschung erklärt, einen klaren Schritt.
DER GEDANKE
“Wenn es nicht perfekt ist, ist es wertlos”
DEINE AUFGENOMMENE ANTWORT
“Hohe Standards sind brauchbar. Eine Latte, die steigt, sobald ich sie überspringe, ist keine Latte — es ist eine Falle.”
EIN PRIVATER SCHRITT
Öffne die letzte Arbeit, die du für ‚nicht gut genug' hieltest. Schreib auf, was daran tatsächlich funktioniert oder denen geholfen hat, für die es gedacht war. Speichere es. Nicht zum Veröffentlichen — zum Unterbrechen des Suchmusters.
Zentrale Befunde
- 1991
Mit Paul Hewitt validierte Flett den dreidimensionalen MPS in mehreren Stichproben und zeigte, dass selbstorientierter Perfektionismus mit Leistungsmotivation korrelierte, während sozial verordneter Perfektionismus einzigartig mit Depression, Angst und geringerem Selbstwertgefühl assoziiert war. Perfectionism in the Self and Social Contexts: Conceptualization, Assessment, and Association With Psychopathology ↗