CLASSIFIED // ADHD-RSD-SPIRAL // STATUS: ATIVO
A Espiral da DSR
AVALIAÇÃO DE AMEAÇA
"Essa ofensa — real ou imaginada — acabou de terminar tudo." A Disforia de Rejeicao Sensivel de Dodson descreve uma resposta emocional intensa e quase instantanea a critica ou fracasso percebidos. Nao e um transtorno de humor; e uma resposta a ameaca de rejeicao que dispara mais rapido que o pensamento racional e parece completamente proporcional por dentro.
ASSINATURAS CONHECIDAS
- ▸Um e-mail neutro de um colega parece uma acusacao e voce ja redigiu a demissao.
- ▸O tom de alguem muda e voce ja reconstruiu toda a opiniao deles sobre voce a partir disso.
- ▸Voce se retira preventivamente de coisas que quer para nao poder ser rejeitado primeiro.
LISTA DE ALVOS — INSTÂNCIAS ATIVAS
INTELIGÊNCIA DE CAMPO
PESSOAL
CONTRAMEDIDAS
- O sinal e desproporcional aos dados. A DSR dispara em plena intensidade com uma sobrancelha levantada. Espere doze minutos antes de agir.
- Essa e uma resposta a ameaca, nao um veredito. O sistema de ameaca nao tem padroes de evidencia.
- Posso sentir que acabou e ainda assim nao explodir o que na verdade nao acabou.
STATUS: READY_TO_INSTALL
“Eles acham que estou dando desculpas”
Começar este wipe exato no app →RELATED CONTENT
SCRIPTS
- O relogio esta correndo: medo do abandono em relacionamentos com diferenca de idade
- Quando amigos da mesma idade parecem uma ameaca ao relacionamento
- “Essa crítica prova que sou um fracasso”: quando uma crítica vira sentença
- Conhecer as saidas: quebrar o ciclo de planejamento de fuga
- Deixaram no visto: por que uma mensagem lida parece uma sentenca
- Por que voce esconde seus lembretes e alarmes na frente de gente 'normal'
- Algo Ruim Está Definitivamente Vindo
- Se eu me importasse o suficiente, eu simplesmente faria: o estojo de violao que nao abre
SCIENCE
- A ciência do TDAH: por que é um problema de implantação das funções executivas, não um déficit de preguiça
- A ciência dos sinais de doom do fundador: por que uma semana ruim parece o fim
- A ciência de ficar de fora: o alarme ancestral do seu cérebro, rodando num feed
- A ciência da ansiedade de fim de ano: por que a contagem regressiva dói mais que o dia em si
QUIZZES
Autoavaliação: Quando amigos da mesma idade parecem uma ameaca ao relacionamentoAutoavaliação: O relogio esta correndo: medo do abandono em relacionamentos com diferenca de idadeAutoavaliação: Por que voce esconde seus lembretes e alarmes na frente de gente 'normal'Autoavaliação: Quando voce cronometra as conversas dela na academia como contagem regressivaAutoavaliação: Conhecer as saidas: quebrar o ciclo de planejamento de fugaAutoavaliação: “Essa crítica prova que sou um fracasso”: quando uma crítica vira sentença