REALITYWIPE

FORSCHENDE

Die Wissenschaft der Gesundheitsgewohnheits-Skripte: Warum Schuld, Serien und nächtliches Scrollen nach hinten losgehen

2 die forschenden dahinter — "Ich habe einfach keine Selbstkontrolle" ist die Geschichte, die sich die meisten erzählen, wenn sie zu lange aufbleiben, das 'verbotene' Essen essen

Utrecht University

Floor Kroese

Bekannt für:Einführung von Schlafprokrastination als eigenständiges Selbstregulationskonstrukt — später ins Bett gehen als beabsichtigt ohne externe Hindernisse — und deren Verknüpfung mit allgemeinen Selbstregulationsversagen statt Zeitknappheit

Zentrale Befunde

  1. 2014

    In einer Befragung von 2.431 Teilnehmern fanden Kroese et al., dass Schlafprokrastination — verschieden von Schlafproblemen und allgemeiner Prokrastination — signifikant mit geringerer Selbstregulationskapazität korrelierte. Zu 'beschäftigt' zu sein erklärte das Muster nicht; Selbstregulationserschöpfung über den Tag hingegen schon. ↗

University of Pennsylvania

Paul Rozin

Bekannt für:Dokumentation des Moralisierungsprozesses — wie neutrale Verhaltensweisen durch soziale Rahmung moralische Valenz erwerben — und seiner Rolle in Essenseinstellungen und Ekelpsychologie

Zentrale Befunde

  1. 1997

    Mit Markwith und Stoess zeigte Rozin, dass moralische Rahmung eine neutrale Ernährungspräferenz in eine moralische Regel verwandelt — und einmal moralisiert, fühlen sich Verstöße wie Charakterversagen an statt bloße Präferenzausrutscher, was Schuld und den Abstinenzverstoß-Effekt verstärkt. ↗

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