FORSCHENDE

Die Wissenschaft des Affirmations-Bumerangs: Warum 'Ich bin liebenswert' die Dinge verschlimmern kann

2 die forschenden dahinter — Das verlässlichste Werkzeug der Selbsthilfekultur — eine positive Aussage über sich selbst zu wiederholen, bis man ihr glaubt — hat ein Forschungsprob

University of Waterloo

Joanne V. Wood

Bekannt für:Forschung zu Selbstwert, sozialem Vergleich und den Wirkungen positiver Selbstaussagen — einschließlich des wegweisenden Befunds von 2009, dass positive Selbstaussagen Menschen mit hohem Selbstwert helfen, aber jenen mit niedrigem Selbstwert schaden

Zentrale Befunde

2009
Mit W.Q.E. Perunovic und John Lee führte Wood kontrollierte Experimente durch, die zeigten, dass positive Selbstaussagen ('Ich bin ein liebenswerter Mensch') die Stimmung und das situative Selbstwertgefühl bei Teilnehmern mit hohem Selbstwert zuverlässig verbesserten und bei Teilnehmern mit niedrigem Selbstwert im Vergleich zu Kontrollpersonen zuverlässig senkten. ↗

University of New Brunswick

W.Q.E. Perunovic

Bekannt für:Mitautor der 2009er Psychological-Science-Studie, die zeigt, dass positive Selbstaussagen bei Menschen mit niedrigem Selbstwert nach hinten losgehen, und empirische Grundlage für Interventionen liefert, die mit statt gegen bestehende Selbstüberzeugungen arbeiten

Zentrale Befunde

2009
Das zweite Experiment der Studie erweiterte die Befunde, indem es zeigte, dass die Stimmung von Teilnehmern mit niedrigem Selbstwert, wenn sie sich auf die positive Selbstaussage konzentrierten, auf einen weniger positiven Bereich eingeschränkt war — immer noch schlechter als bei Kontrollpersonen, die sich nicht auf die Aussage konzentrierten — was den Bumerang-Effekt in einem anderen Paradigma replizierte. ↗

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