INVESTIGADORES

La ciencia del efecto boomerang de las afirmaciones: por qué 'Soy digno de amor' puede empeorar las cosas

2 los investigadores detrás — La herramienta más confiable de la cultura de la autoayuda — repetir una afirmación positiva sobre ti mismo hasta creerla — tiene un problema con la e

University of Waterloo

Joanne V. Wood

Conocido por:Investigación sobre autoestima, comparación social y los efectos de las afirmaciones positivas — incluyendo el hallazgo clave de 2009 de que las afirmaciones positivas ayudan a las personas con alta autoestima pero perjudican a las de baja autoestima

Hallazgos clave

2009
Con W.Q.E. Perunovic y John Lee, Wood realizó experimentos controlados que mostraron que las afirmaciones positivas ('Soy una persona digna de amor') mejoraron de forma fiable el estado de ánimo y la autoestima situacional de los participantes con alta autoestima, y redujeron de forma fiable el estado de ánimo y la autoestima situacional de los participantes con baja autoestima en comparación con los controles. ↗

University of New Brunswick

W.Q.E. Perunovic

Conocido por:Coautor del estudio de 2009 en Psychological Science que demuestra que las afirmaciones positivas son contraproducentes para las personas con baja autoestima, proporcionando base empírica para intervenciones que trabajan con las creencias existentes sobre uno mismo en lugar de en su contra

Hallazgos clave

2009
El segundo experimento del estudio extendió los hallazgos al mostrar que cuando los participantes con baja autoestima se centraban en la afirmación positiva, su estado de ánimo quedaba restringido a un rango menos positivo — todavía peor que para los controles que no se enfocaron en la afirmación — replicando el efecto boomerang en un paradigma diferente. ↗

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