REALITYWIPE

FORSCHENDE

Die Wissenschaft von Freundschaft und Einsamkeit im Erwachsenenalter: Warum das Signal kein Urteil ist

4 die forschenden dahinter — Die Geschichte, die Einsamkeit dir erzählt — dass mit dir etwas nicht stimmt, dass die Leute dich nicht wirklich mögen, dass Freundschaft einfach pass

University of Chicago

John T. Cacioppo

Bekannt für:Das evolutionäre Modell der Einsamkeit als adaptives Signal und die Befunde zur Hypervigilanz für soziale Bedrohung

Zentrale Befunde

  1. 2006

    Einsamkeit passt zu einer evolutionären Erklärung: Wie Hunger oder Durst ist sie ein aversives Signal, das unsere Vorfahren motivierte, soziale Bindungen zu pflegen und zu reparieren — ein funktionaler Mechanismus, kein Charakterfehler dessen, der sie fühlt. ↗

  2. 2014

    Wahrgenommene soziale Isolation löst implizite Hypervigilanz für soziale Bedrohung aus und erzeugt Aufmerksamkeits-, Bestätigungs- und Gedächtnisverzerrungen bei der Verarbeitung sozialer Information — wodurch die soziale Welt feindseliger wirken kann, als sie ist. ↗

  3. 2015

    In hochauflösender EEG-Arbeit mit Kollegen unterschieden die Gehirne einsamer Teilnehmender soziale Bedrohungsbilder schon nach etwa 116 ms, gegenüber etwa 252 ms bei nicht einsamen — direkter Beleg, dass der Bedrohungsbias automatisch abläuft, unterhalb bewusster Kontrolle. ↗

Brigham Young University

Julianne Holt-Lunstad

Bekannt für:Metaanalysen, die soziale Verbundenheit als wichtigen Prädiktor des Sterberisikos etablieren

Zentrale Befunde

  1. 2010

    Über 148 Studien und 308.849 Teilnehmende hatten Menschen mit stärkeren sozialen Beziehungen eine um 50 % höhere Überlebenswahrscheinlichkeit — ein Einfluss, vergleichbar mit dem Rauchstopp und größer als etablierte Risikofaktoren wie Adipositas und Bewegungsmangel. ↗

  2. 2015

    In einer Metaanalyse von 70 Studien war Einsamkeit mit einer um 26 % erhöhten Sterbewahrscheinlichkeit assoziiert, soziale Isolation mit 29 % und Alleinleben mit 32 % — mit den stärksten Effekten in Stichproben unter 65 Jahren, entgegen der Idee, dass Verbindungslosigkeit nur Ältere gefährdet. ↗

University of Kansas

Jeffrey A. Hall

Bekannt für:Die Quantifizierung, wie viele gemeinsame Stunden es braucht, um Freundschaften unterschiedlicher Tiefe zu bilden

Zentrale Befunde

  1. 2018

    Bei kürzlich umgezogenen Erwachsenen und Erstsemestern entwickelte sich Freundschaft entlang einer Dosierungskurve: rund 50 gemeinsame Stunden vom Bekannten zum lockeren Freund, etwa 90 bis zum Freund und über 200 bis zum engen Freund. ↗

  2. 2018

    Stunden allein reichten nicht: Nähe wuchs mit Zeit beim Abhängen, Scherzen und in bedeutsamen Gesprächen, während bloß gemeinsam bei der Arbeit oder im Unterricht verbrachte Stunden Kollegen kaum zu Freunden machten. ↗

Cornell University (at publication); later University of Pennsylvania

Erica J. Boothby

Bekannt für:Die Dokumentation der Liking Gap — der systematischen Unterschätzung, wie sehr Gesprächspartner uns mögen

Zentrale Befunde

  1. 2018

    Nach Gesprächen unterschätzten Menschen systematisch, wie sehr ihre Gegenüber sie mochten und ihre Gesellschaft genossen — eine Lücke, teils getrieben von harter Selbstbeurteilung der eigenen Gesprächsleistung, gleichermaßen vorhanden in kurzen, mittleren und langen Gesprächen. ↗

  2. 2018

    Die Lücke war kein bloßer Erste-Eindrücke-Effekt: Erstsemester, die über ein Studienjahr mit einem Wohnheim-Mitbewohner begleitet wurden, unterschätzten monatelang weiter, wie sehr dieser Mitbewohner sie mochte. ↗

  3. 2021

    Mit Kollegen zeigte sie, dass die Liking Gap über Zweiergespräche hinausgeht: In kleinen Gruppen und Ingenieurteams unterschätzten Mitglieder, wie sehr ihre Teamkollegen sie mochten, und größere Lücken hingen mit weniger Bereitschaft zusammen, offen zu sprechen und zu kooperieren. ↗

Vollständige Forschungsakte anzeigen ↗Alle Forschenden