FORSCHUNGSAKTE
Jean M. Twenge
San Diego State University
Bekannt für:Groß angelegte generationale Forschung zu Bildschirmzeit, sozialen Medien und psychologischem Wohlbefinden von Jugendlichen, einschließlich dosisabhängiger Analysen aus national repräsentativen US-Stichproben
DIE ÜBUNG ANSEHEN
Mach aus einem Gedanken, den diese Forschung erklärt, einen klaren Schritt.
DER GEDANKE
“Noch fünf Minuten”
DEINE AUFGENOMMENE ANTWORT
“Ich bin gerade nicht zu spät; ich hänge nur im Feed fest.”
EIN PRIVATER SCHRITT
Lege dein Handy für drei Minuten mit dem Display nach unten an einen festen Ort und nenne danach drei sichtbare Gegenstände im Raum, ohne das Gerät dazwischen wieder anzuheben.
Zentrale Befunde
- 2018
Analysen national repräsentativer US-Umfragen fanden, dass Bildschirmzeit von Jugendlichen — einschließlich sozialer Medien, elektronischer Geräte und TV — in einem dosisabhängigen Muster mit geringerem psychologischen Wohlbefinden assoziiert war: Gelegenheitsnutzer zeigten keine signifikanten negativen Assoziationen, während Vielnutzer die größten Effekte zeigten. Associations Between Screen Time and Lower Psychological Well-Being Among Children and Adolescents ↗