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L'hypothèse du travail de deuil
L'hypothèse du travail de deuil est la croyance selon laquelle se remettre d'une perte exige d'affronter et de 'traiter' délibérément la douleur, faute de quoi surviendrait un deuil différé ou pathologique. Les revues de la littérature n'ont pas confirmé cette hypothèse : la détresse n'est pas universelle après une perte, une détresse faible ne prédit pas d'effondrement ultérieur, et un 'traitement' intensif n'est pas nécessaire à l'adaptation.
Comment ça sonne dans ta tête
Le scénario intérieur : 'J'ai repris le travail une semaine après les funérailles et je me sens plutôt bien — quelque chose cloche chez moi, je ne fais pas le travail de deuil.' Les données disent que se sentir plutôt bien est l'issue la plus fréquente, pas une dette qui se paiera plus tard.