COMMENCER
Commence avant de te sentir prêt
Écoute une réponse que tu as choisie, puis fais la plus petite chose utile.
COACH IA POUR LE DIALOGUE INTÉRIEUR
Change d'état d'esprit.Simplement.
Dis à RealityWipe quelle pensée te bloque encore. L'app écrit une réponse crédible, tu l'enregistres avec ta voix et tu l'écoutes quand tu en as besoin.
NOMME LA PENSÉE→ENREGISTRE DEUX RÉPONSES→FAIS UN PAS
7 premiers jours gratuits · aucun compte nominatif
CE QUI DEVIENT PLUS FACILE
Moins ruminer. Plus avancer.
Utilise-le quand tu sais quoi faire, mais qu'une pensée continue de te bloquer.
SORTIR
Sors plus vite de la spirale
Utilise l'enregistrement court quand l'ancienne pensée frappe fort.
REVENIR
Reviens après une mauvaise journée
Dis au coach ce qui s'est passé. Il rendra demain plus facile.
COMMENT ÇA MARCHE
Une pensée. Deux enregistrements. Sept jours.
Ta première pratique de sept jours est gratuite.
Dis-lui la pensée
Réponds à quelques questions. L'IA écrit une réponse adaptée à ta situation.
Enregistre ta réponse deux fois
Lis la réponse complète, puis enregistre une version de 10 secondes pour les moments difficiles.
Écoute-la. Fais un pas.
Choisis l'heure du rappel. Écoute, agis et dis au coach ce qui s'est passé.
LE COACH IA
Il apprend de ce qui arrive.
Le coach utilise ton bilan quotidien pour préparer la pratique du lendemain.
TU LUI DIS
- La pensée est-elle revenue ?
- La réponse semblait-elle crédible ?
- As-tu fait le pas ?
IL AJUSTE
- Les mots du lendemain
- La taille du prochain pas
- Le rappel et la réponse courte
Tu rates un jour ? Tu ne dois rien à l'app. Reviens avec une seule écoute.
PRIVÉ ET HONNÊTE
Ta pensée reste hors de l'écran verrouillé.
Les enregistrements utilisent des liens privés et temporaires. Tu peux les supprimer à tout moment.
TROUVE TA PENSÉE
1 437 schémas de pensée. Commence par le tien.
Vois comment RealityWipe répond à une pensée proche de la tienne.
RÉPONSES RAPIDES
Avant de commencer
Qu'est-ce que RealityWipe ?
Un coach IA pour le dialogue intérieur. Donne-lui une pensée. Il t'aide à y répondre avec ta voix et une action.
Pourquoi deux enregistrements ?
L'enregistrement complet est ta pratique quotidienne. Le court sert quand l'ancienne pensée frappe fort.
Qu'est-ce qui est gratuit ?
Ta première pensée reçoit une pratique complète de sept jours gratuite. Aucun compte nominatif n'est nécessaire pour commencer.
Est-ce une thérapie ?
Non. RealityWipe est un outil de pratique autonome, pas une thérapie, un avis médical ou un traitement clinique.
REALITYWIPE
Ne laisse pas une pensée décider.
Commence par la phrase qui te bloque encore.
Essayer RealityWipe gratuitement7 premiers jours gratuits · aucun compte nominatif
Pratique autonome. Ni thérapie ni traitement médical.