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O pressuposto do trabalho de luto
O pressuposto do trabalho de luto é a crença de que se recuperar de uma perda exige confrontar e 'processar' a dor deliberadamente, e que não fazer isso leva a um luto adiado ou patológico. As revisões das evidências não sustentam esse pressuposto: o sofrimento não é universal após a perda, sofrimento baixo não prevê um colapso posterior, e a 'elaboração' intensiva não é necessária para a adaptação.
Como soa na sua cabeça
O roteiro interno: 'Voltei ao trabalho uma semana depois do funeral e me sinto bem, na maior parte do tempo — deve ter algo errado comigo, não estou fazendo o trabalho do luto.' Os dados dizem que se sentir bem é o desfecho mais comum, não uma dívida que será cobrada depois.