La ciencia del perfeccionismo: por qué los estándares altos no son el problema

Hallazgos clave

1. 1991

   Con Gordon Flett, Hewitt propuso un modelo tridimensional del perfeccionismo — orientado al yo, orientado a los demás y socialmente prescrito — demostrando que el perfeccionismo socialmente prescrito (creer que los demás exigen perfección de ti) muestra los vínculos más fuertes con la depresión y la ansiedad. ↗

2. 2002

   El volumen editado de Hewitt y Flett sintetizó dos décadas de investigación sobre el perfeccionismo, documentando cómo el perfeccionismo funciona como un factor de riesgo transdiagnóstico — amplificando el malestar en la depresión, los trastornos de ansiedad, los trastornos alimentarios y la disfunción interpersonal. ↗

Hallazgos clave

1. 1991

   Con Paul Hewitt, Flett validó el MPS de tres factores en múltiples muestras, mostrando que el perfeccionismo orientado al yo se correlacionaba con la motivación de logro, mientras que el perfeccionismo socialmente prescrito se asociaba de forma única con la depresión, la ansiedad y una menor autoestima. ↗

Hallazgos clave

1. 1990

   Frost, Marten, Lahart y Rosenblate desarrollaron el FMPS para descomponer el perfeccionismo en seis facetas distinguibles, encontrando que la preocupación por los errores — no los estándares personales altos — era la faceta más fuertemente vinculada a la depresión, la ansiedad y el afecto negativo. ↗

Hallazgos clave

1. 2019

   Con Andrew Hill, Curran sintetizó 41 estudios de 164 muestras (41,641 estudiantes universitarios estadounidenses, canadienses y británicos) y encontró que el perfeccionismo socialmente prescrito aumentó ~33%, el orientado al yo ~10% y el orientado a los otros ~16% entre 1989 y 2016 — con los aumentos más pronunciados en la década más reciente. ↗