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La Trampa de la Aprobación
| Program family | Programa oscuro / Guion antiguo |
| Key | approval-trap |
| Known instances | 3 |
| Status | ACTIVO |
«Su comodidad es mi trabajo; su disgusto es mi emergencia.» Cada no se siente como incumplir un contrato que nadie firmó.
- Dices sí en la sala y lo resientes en el coche.
- Ensayas los mensajes tres veces antes de enviarlos.
- Tu calendario está lleno de prioridades de otros.
El bucle de dependencia de aprobación es el ciclo autorreinformante en el corazón de la sociotropía: la aprobación de los demás alivia temporalmente la ansiedad, lo que enseña al s
El vínculo sociotropía–ansiedad describe cómo los esquemas sociótropos — creencias condicionales de que la seguridad emocional depende de la aprobación de los demás — funcionan com
La autodesatención de la comunión no mitigada es el patrón que Helgeson identificó en el que enfocarse exclusivamente en las necesidades de los demás desplaza cualquier espacio par
- No es una frase completa, y puedo sobrevivir a su reacción.
- Decepcionar a alguien incomoda. Desaparecer es peor.
- Prefiero que me respeten a que me aprueben constantemente.
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“No puedo decir que no”
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