ARCHIVO_DE_INVESTIGACIÓN
Aaron T. Beck
University of Pennsylvania
Conocido por:Fundador de la terapia cognitiva; introdujo el modelo de sociotropía–autonomía identificando dos dimensiones de personalidad cognitiva que predicen vulnerabilidad específica al dominio a la depresión
VER LA PRÁCTICA
Convierte un pensamiento que explica esta investigación en un paso claro.
EL PENSAMIENTO
“No puedo decir que no”
TU RESPUESTA GRABADA
“Puedo pausar antes de responder.”
UN PASO PRIVADO
Durante 5 minutos, abre una nota privada y anota tres peticiones recientes a las que dijiste sí por reflejo. Junto a cada una, escribe una respuesta alternativa de una sola frase, sin enviarla.
Hallazgos clave
- 1983
Introdujo la sociotropía (excesiva inversión en la aprobación de los demás y la cercanía interpersonal) y la autonomía (excesiva inversión en el logro y la independencia) como dos dimensiones de personalidad cognitiva que crean vulnerabilidad específica al dominio a la depresión — siendo los individuos sociótropos los más en riesgo de eventos de pérdida interpersonal. Cognitive therapy of depression: New perspectives ↗