FORSCHUNGSAKTE
Moïra Mikolajczak
UCLouvain (Université catholique de Louvain)
Bekannt für:Kartierung dessen, was elterliches Burnout ist, was es verursacht und was es kostet — einschließlich des Modells der Balance von Risiken und Ressourcen und der Evidenz zu seinen Folgen für Eltern und Kinder.
DIE ÜBUNG ANSEHEN
Mach aus einem Gedanken, den diese Forschung erklärt, einen klaren Schritt.
DER GEDANKE
“Bildschirmzeit heißt, ich habe aufgegeben”
DEINE AUFGENOMMENE ANTWORT
“Dieser Bildschirm läuft, weil diese Stunde real ist, nicht weil ich aufgehört habe, es zu versuchen.”
EIN PRIVATER SCHRITT
Stoppe die Uhr jetzt: In welcher Stunde des Tages sitzt du am häufigsten vor der Wahl, einen Bildschirm zu öffnen? Schreib diese eine Stunde auf — ohne Urteil, nur: Wann? Danach weißt du, ob das Aufgeben ist, oder ob es ein Muster aus Zeitmangel ist.
Zentrale Befunde
- 2018
Schlug das Modell der Balance zwischen Risiken und Ressourcen (BR²) vor: Elterliches Burnout entsteht, wenn chronische elterliche Anforderungen die verfügbaren Ressourcen übersteigen — eine Systemerklärung, keine Charakterdiagnose. A Theoretical and Clinical Framework for Parental Burnout: The Balance Between Risks and Resources (BR²) ↗
- 2019
Dokumentierte mit James Gross und Isabelle Roskam, dass elterliches Burnout spezifische, ernste Folgen hat — darunter Fluchtgedanken und Zunahmen vernachlässigenden und gewaltsamen Verhaltens gegenüber den eigenen Kindern — abgegrenzt von Job-Burnout und Depression. Parental Burnout: What Is It, and Why Does It Matter? ↗
- 2023
Verfasste die 15-Jahres-Übersicht der Forschung zu elterlichem Burnout mit, konsolidierte die Evidenz zu Definition, Messung, Antezedenzien (einschließlich perfektionistischer Standards) und Folgen und setzte die Agenda des Feldes. 15 Years of Parental Burnout Research: Systematic Review and Agenda ↗