ARCHIVO_DE_INVESTIGACIÓN
Moïra Mikolajczak
UCLouvain (Université catholique de Louvain)
Conocido por:Mapear qué es el burnout parental, qué lo causa y qué cuesta — incluido el modelo de balance entre riesgos y recursos y la evidencia sobre sus consecuencias para padres e hijos.
VER LA PRÁCTICA
Convierte un pensamiento que explica esta investigación en un paso claro.
EL PENSAMIENTO
“Un paso en falso y quedan dañados de por vida”
TU RESPUESTA GRABADA
“El error fue el momento. La reparación es el siguiente. Todavía puedo hacer el siguiente.”
UN PASO PRIVADO
La próxima vez que sientas que cometiste un error con tu hijo, espera cinco minutos. Luego acércate solo para arreglarlo. No analices si te vio asustado o si funcionó. Solo hazlo. Anota mentalmente que lo hiciste.
Hallazgos clave
- 2018
Propuso el modelo de Balance entre Riesgos y Recursos (BR²): el burnout parental surge cuando las demandas crónicas de la crianza superan los recursos disponibles — una explicación sistémica, no un diagnóstico de carácter. A Theoretical and Clinical Framework for Parental Burnout: The Balance Between Risks and Resources (BR²) ↗
- 2019
Con James Gross e Isabelle Roskam, documentó que el burnout parental tiene consecuencias específicas y graves — incluida la ideación de escape y el aumento de conductas negligentes y violentas hacia los hijos — distintas del burnout laboral y la depresión. Parental Burnout: What Is It, and Why Does It Matter? ↗
- 2023
Coescribió la revisión de 15 años de investigación sobre burnout parental, consolidando la evidencia sobre su definición, medición, antecedentes (incluidos los estándares perfeccionistas) y consecuencias, y fijando la agenda del campo. 15 Years of Parental Burnout Research: Systematic Review and Agenda ↗