FORSCHUNGSAKTE
Emotionaler Einkaufskreislauf
Der emotionale Einkaufskreislauf ist der Verstärkungszyklus, bei dem negative Emotion einen Kaufimpuls auslöst, Kaufen kurzfristige Stimmungslinderung erzeugt (durch das wiederhergestellte Gefühl von Handlungsfähigkeit), und die Linderung das Kaufverhalten verstärkt — was es wahrscheinlicher macht, dass es beim nächsten Auftreten einer negativen Emotion wieder auftritt. Der Review im Journal of Consumer Psychology 2020 stellt fest, dass dieser Kreislauf am wahrscheinlichsten bei Menschen eskaliert, die Einkaufen als gewohnheitsmäßige Emotionsregulationsstrategie nutzen, was das Risiko von Zwangskauf erhöht.
Wie es im Kopf klingt
Das innere Skript: 'Ich hatte einen schrecklichen Tag — ich verdiene es, mir etwas zu gönnen.' Die Forschung liest es anders: Die Linderung ist real, aber kurz, und die Schleife verstärkt sich jedes Mal selbst, wenn du einen Kauf nutzt, um einem Gefühl zu entkommen. Am nächsten schlechten Tag ist der Zug zum Einkaufswagen ein bisschen stärker.