SCENE_01
O lembrete aparece em cima do conflito de merge
Você está no meio de um conflito de merge, comparando duas versões da mesma função linha por linha, quando um banner de lembrete de agenda cobre parte da tela: reunião de alinhamento em cinco minutos. Você fecha o aviso, termina de resolver o trecho que estava olhando, entra na chamada. Ao voltar, olha para o editor e o pensamento aparece: "Cada interrupção prova que não consigo proteger meu próprio tempo."
SCENE_02
Você passa a contar avisos em vez de resolver o conflito
O merge deixa de ser a tarefa e vira um placar contra você mesmo. Você lembra do lembrete de agenda, da notificação de build que apareceu antes, do aviso de calendário de ontem que também cortou um trecho de código, e cada item soma à sensação de que o dia nunca foi realmente seu. Você silencia as notificações do sistema, mas volta a checar o ícone do calendário a cada poucos minutos, com medo de perder outro aviso, e o conflito de merge avança mais devagar por causa disso.
SCENE_03
O placar nunca foi o conflito inteiro
Uma leitura mais precisa: o lembrete custou o tempo da reunião e um retorno breve ao código, não o conflito inteiro. Abra uma nota privada e anote quanto do merge você realmente resolveu hoje comparado ao tempo que os avisos tomaram. A diferença entre esses dois números costuma ser bem menor do que a história que o placar estava contando.