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PESQUISADORES

A ciência dos planos se-então: por que decidir quando e onde supera a decisão de tentar

2 os pesquisadores por trás — "Vou trabalhar nisso quando me sentir pronto" é um dos roteiros de autossabotagem mais comuns na busca por metas — ele vincula a ação a um estado inte

New York University / University of Konstanz

Peter M. Gollwitzer

Conhecido por:Criador da teoria das intenções de implementação — o formato de planejamento se-então que vincula pistas situacionais a respostas pré-decididas orientadas a metas, melhorando dramaticamente o cumprimento em relação às intenções de meta sozinhas

Descobertas-chave

  1. 1999

    Gollwitzer propôs que o formato de plano se-então ('Quando a situação Y, farei Z') aumenta a acessibilidade mental da pista especificada, de modo que o comportamento é acionado automaticamente quando essa pista é encontrada — contornando a necessidade de esforço deliberado renovado. ↗

  2. 2006

    Com Paschal Sheeran, Gollwitzer conduziu uma metanálise de 94 estudos e encontrou d = 0,65 em vários domínios de metas, estabelecendo as intenções de implementação como uma das ferramentas de autorregulação mais confiáveis na base de evidências científico-sociais. ↗

University of North Carolina at Chapel Hill

Paschal Sheeran

Conhecido por:Pesquisa empírica sobre a lacuna intenção-comportamento e intenções de implementação, incluindo a metanálise histórica de 94 estudos com Gollwitzer e uma síntese definitiva do Annual Review posicionando planos se-então como a principal ferramenta para preencher a lacuna entre intenção e ação

Descobertas-chave

  1. 2006

    Coautor da metanálise com Gollwitzer, Sheeran documentou d = 0,65 em 94 estudos e analisou os moderadores e processos, constatando que o efeito não foi impulsionado por nenhum domínio de meta ou população específica. ↗

  2. 2016

    Com Thomas Webb, Sheeran sintetizou a literatura mais ampla sobre a lacuna intenção-comportamento no Annual Review of Psychology, constatando que mesmo populações de alta motivação deixam de agir em proporção substancial do tempo, e confirmando as intenções de implementação como o principal remédio baseado em evidências. ↗

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