ARQUIVO_DE_PESQUISA
Paschal Sheeran
University of North Carolina at Chapel Hill
Conhecido por:Pesquisa empírica sobre a lacuna intenção-comportamento e intenções de implementação, incluindo a metanálise histórica de 94 estudos com Gollwitzer e uma síntese definitiva do Annual Review posicionando planos se-então como a principal ferramenta para preencher a lacuna entre intenção e ação
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Transforme um pensamento que esta pesquisa explica em um passo claro.
O PENSAMENTO
“Faço amanhã”
SUA RESPOSTA GRAVADA
“Eu não preciso gostar disso para começar agora.”
UM PASSO PRIVADO
Pegue a tarefa que você vem adiando, abra no ponto exato onde ela está parada e escreva à mão ou num bloco de notas a primeira ação física necessária. Depois registre a hora em que isso foi feito e deixe o material sobre a mesa por dois minutos.
Descobertas-chave
- 2006
Coautor da metanálise com Gollwitzer, Sheeran documentou d = 0,65 em 94 estudos e analisou os moderadores e processos, constatando que o efeito não foi impulsionado por nenhum domínio de meta ou população específica. Implementation Intentions and Goal Achievement: A Meta-analysis of Effects and Processes ↗
- 2016
Com Thomas Webb, Sheeran sintetizou a literatura mais ampla sobre a lacuna intenção-comportamento no Annual Review of Psychology, constatando que mesmo populações de alta motivação deixam de agir em proporção substancial do tempo, e confirmando as intenções de implementação como o principal remédio baseado em evidências. The Intention-Behavior Gap ↗