ARQUIVO_DE_PESQUISA
G. Alan Marlatt
University of Washington
Conhecido por:Arquiteto fundador da terapia de Prevenção de Recaídas — o modelo cognitivo-comportamental que enquadra a recaída como um processo previsível e interrompível impulsionado por situações de alto risco, déficits de enfrentamento e pensamentos de permissão
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Transforme um pensamento que esta pesquisa explica em um passo claro.
O PENSAMENTO
“Só preciso relaxar primeiro”
SUA RESPOSTA GRAVADA
“O impulso é um pedido, não uma ordem. Pedido negado.”
UM PASSO PRIVADO
Agora, sem abrir nada, diga em voz baixa o nome de uma coisa que você está evitando. Conte dez segundos olhando para o objeto mais perto de você. Depois faça por um minuto um gesto mínimo ligado a isso, como separar uma caneta, fechar uma aba ou alinhar o que já está sobre a…
Descobertas-chave
- 1985
Com Judith Gordon, Marlatt publicou o framework fundacional de Prevenção de Recaídas, mapeando a sequência de situação de alto risco → enfrentamento inadequado → pensamento de permissão → lapso → Efeito de Violação da Abstinência → recaída, e estabelecendo o treinamento de habilidades cognitivo-comportamentais como intervenção principal. Relapse Prevention: Maintenance Strategies in the Treatment of Addictive Behaviors ↗
- 1986
Com colegas, Marlatt definiu e testou empiricamente o Efeito de Violação da Abstinência — mostrando que a auto-atribuição de uma pessoa após um primeiro lapso (falha de caráter vs. evento situacional) é tão preditiva de recaída completa quanto o próprio lapso. Understanding and Preventing Relapse ↗