DOSSIER_DE_RECHERCHE
Lew Hardy
Bangor University (Institute for the Psychology of Elite Performance)
Connu pour:Le modèle catastrophe de l'anxiété et de la performance — comment l'inquiétude transforme une activation croissante en effondrement soudain plutôt qu'en déclin progressif
VOIR LA PRATIQUE
Transforme une pensée expliquée par cette recherche en un geste clair.
LA PENSÉE
“Un mauvais entraînement et je finis sur le banc”
TA RÉPONSE ENREGISTRÉE
“Ma place ne tient pas à une seule séance.”
UN PAS PRIVÉ
Avant le prochain entraînement, prends 5 minutes pour écrire sur une carte ou dans ton téléphone deux choses que tu sais faire régulièrement, puis glisse-la dans ta poche. Ne la relis qu’après la séance, pas pendant.
Résultats clés
- 1990
A proposé que l'anxiété cognitive (l'inquiétude) et l'activation physiologique interagissent : avec une inquiétude faible, la performance suit le U inversé classique, mais avec une inquiétude élevée, une activation croissante peut déclencher une chute catastrophique soudaine plutôt qu'un déclin progressif. A catastrophe model of anxiety and performance ↗
- 2003
Avec Tim Woodman, a réalisé une méta-analyse d'études en sport de compétition et a trouvé que la confiance en soi (r = 0,24) était un prédicteur significativement plus fort de la performance que l'anxiété cognitive (r = -0,10). The relative impact of cognitive anxiety and self-confidence upon sport performance: a meta-analysis ↗
- 2007
Avec Stuart Beattie et Tim Woodman, a testé l'effort requis comme facteur d'asymétrie dans le modèle catastrophe et a trouvé un soutien à l'hystérésis : la performance chute soudainement à un point d'activation différent de celui où elle se rétablit ensuite. Anxiety-induced performance catastrophes: Investigating effort required as an asymmetry factor ↗