ARCHIVO_DE_INVESTIGACIÓN
Lew Hardy
Bangor University (Institute for the Psychology of Elite Performance)
Conocido por:El modelo de catástrofe de la ansiedad y el rendimiento — cómo la preocupación convierte una activación creciente en un colapso repentino en lugar de un declive suave
VER LA PRÁCTICA
Convierte un pensamiento que explica esta investigación en un paso claro.
EL PENSAMIENTO
“Un mal entrenamiento y voy al banquillo”
TU RESPUESTA GRABADA
“Un mal entrenamiento no borra meses de trabajo.”
UN PASO PRIVADO
Durante 5 minutos, revisa mentalmente un entrenamiento reciente y escribe solo tres columnas en una nota privada: “hecho”, “interpretación”, “dato real que vi”. Hazlo con una sola jugada o ejercicio, sin sacar conclusiones globales.
Hallazgos clave
- 1990
Propuso que la ansiedad cognitiva (preocupación) y la activación fisiológica interactúan: con baja preocupación, el rendimiento sigue la clásica U invertida, pero con alta preocupación, el aumento de la activación puede desencadenar una caída catastrófica repentina en lugar de un declive gradual. A catastrophe model of anxiety and performance ↗
- 2003
Con Tim Woodman, realizó un metaanálisis de estudios en deporte competitivo y halló que la autoconfianza (r = 0.24) era un predictor significativamente más fuerte del rendimiento que la ansiedad cognitiva (r = -0.10). The relative impact of cognitive anxiety and self-confidence upon sport performance: a meta-analysis ↗
- 2007
Con Stuart Beattie y Tim Woodman, puso a prueba el esfuerzo requerido como factor de asimetría en el modelo de catástrofe y halló apoyo a la histéresis: el rendimiento cae repentinamente en un punto de activación distinto de aquel en el que se recupera después. Anxiety-induced performance catastrophes: Investigating effort required as an asymmetry factor ↗