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La ciencia de la envidia: por qué la emoción que duele también puede impulsarte

La envidia tiene fama de ser una emoción puramente destructiva — la que te hace querer derribar a los demás en lugar de superarte a ti mismo. Pero décadas de investigación en psicología social cuentan una historia más precisa. La envidia no es una sola cosa. La investigación distingue la envidia benigna, que motiva la superación, de la envidia maliciosa, que motiva hundir al otro — y el factor decisivo entre ambas es la percepción de que la persona lo merece. Cuando un amigo obtiene algo que tú quieres y crees que se lo ganó, la envidia que surge tiende a ser benigna: predice un comportamiento más cálido y de apoyo hacia esa persona, no lo contrario. El guion antiguo — 'la envidia siempre es un defecto de carácter' — se pierde esta distinción casi por completo.

2 typesde envidia identificados por van de Ven, Zeelenberg y Pieters (2009): la envidia benigna que motiva a superarse, y la envidia maliciosa que motiva a hundir al otro — dividida por la percepción de merecimiento key factorla percepción de merecimiento — si se considera que la persona envidiada se ganó su ventaja — es el único mecanismo reportado que inclina la envidia de maliciosa a benigna, en múltiples paradigmas experimentales less malicelos observadores experimentan menos envidia maliciosa hacia sus pares exitosos que revelan fracasos pasados — hallazgo de Harvard Business School (2018) que muestra que humanizar el éxito cambia qué forma de envidia se activa self-controlel autocontrol disposicional modera qué forma de envidia surge — un mayor autocontrol predice canalizar la envidia hacia la forma motivacional benigna en lugar de la maliciosa destructiva, según el estudio de validación de Frontiers in Psychology de 2021

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