„Ich muss nur diesen Abschnitt durchhalten und dann erhol ich mich.“ Hobfolls Conservation of Resources-Theorie zeigt das Gegenteil: Wenn Energie schneller verbraucht wird, als sie sich regeneriert, wächst die Lücke mit jedem weiteren Schub. Durch Erschöpfung hindurchzuarbeiten ist keine Stärke — es ist der Brandbeschleuniger.
Der leere Tank
- Ich muss nur durchhalten und dann erhole ich mich
- Ich erhole mich, wenn dieses Projekt fertig ist
- Ich bin müde aber es geht mir gut — alle sind müde
- Eine echte Pause zu machen fühlt sich gerade unverantwortlich an
- Ich schlafe richtig, sobald sich alles beruhigt hat
- Ich sage ständig Pläne ab, weil ich zu erschöpft bin
- Noch ein Kaffee und ich schaff das schon