«Solo tengo que aguantar este tramo y luego me recuperaré.» La teoría de Conservación de Recursos de Hobfoll muestra lo contrario: cuando la energía se agota más rápido de lo que se repone, la brecha se amplía con cada esfuerzo adicional. Trabajar a través del agotamiento no es valentía — es el acelerador.
El Depósito Vacío
- Solo necesito aguantar y luego descanso
- Descansaré cuando termine este proyecto
- Estoy cansada pero bien — todo el mundo está cansado
- Tomarme un descanso de verdad se siente irresponsable ahora mismo
- Voy a dormir bien cuando las cosas se calmen
- Sigo cancelando planes porque estoy demasiado agotada para ir
- Un café más y puedo seguir