FORSCHUNGSAKTE
Suzanne A. Imes
Georgia State University
Bekannt für:Die Mitbenennung des Impostor-Phänomens mit Pauline Rose Clance im Jahr 1978
DIE ÜBUNG ANSEHEN
Mach aus einem Gedanken, den diese Forschung erklärt, einen klaren Schritt.
DER GEDANKE
“Sie werden merken, dass ich ein Hochstapler bin”
DEINE AUFGENOMMENE ANTWORT
“Ich sammele Belege. Die Belege sagen: Ich liefere.”
EIN PRIVATER SCHRITT
Öffne heute ein Notizfeld oder einen Zettel und schreibe drei ganz konkrete Belege aus den letzten 48 Stunden auf: eine erledigte Aufgabe, eine klare Entscheidung, ein gelöstes Detail. Nur notieren, nicht bewerten.
Zentrale Befunde
- 1978
Frühe Familiendynamiken — etwa als 'die Sensible' neben einem als 'der Intelligente' etikettierten Geschwister zu gelten oder zu hören, Erfolg komme mühelos — verbanden sich mit verinnerlichten Geschlechterrollen-Stereotypen und säten und erhielten so Impostor-Gefühle. The Imposter Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention ↗
- 1978
Vier Verhaltensweisen erhalten das Phänomen aufrecht, wenn es einmal begonnen hat: Fleiß und harte Arbeit als Deckmantel, intellektuelle Unaufrichtigkeit (sagen, was Bewertende hören wollen), Charme zum Gewinnen von Zustimmung und das Vermeiden von Selbstbewusstsein — jede verhindert, dass der 'echte Beweis' der Fähigkeit registriert wird. The Imposter Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention ↗