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PESQUISADORES

A ciência do uso problemático do smartphone: por que quase nunca é uma questão de força de vontade

3 os pesquisadores por trás — "Só preciso de mais disciplina" é o autodiagnóstico mais comum para a checagem compulsiva do celular — e também o menos útil. A ciência comportamental

San Diego State University

Jean M. Twenge

Conhecido por:Pesquisa geracional em larga escala sobre tempo de tela, mídias sociais e bem-estar psicológico de adolescentes, incluindo análises dose-dependentes de amostras representativas nacionais dos EUA

Descobertas-chave

  1. 2018

    Análises de pesquisas representativas nacionais dos EUA constataram que o tempo de tela de adolescentes — incluindo mídias sociais, dispositivos eletrônicos e TV — se associou a menor bem-estar psicológico em um padrão dose-dependente: usuários leves não mostraram associações negativas significativas, enquanto usuários intensivos mostraram os maiores efeitos. ↗

Stanford University (Persuasive Technology Lab)

B. J. Fogg

Conhecido por:Pesquisa em design comportamental sobre como sistemas tecnológicos usam esquemas de recompensa variável e gatilhos motivacionais para moldar padrões de uso habitual e compulsivo

Descobertas-chave

  1. 2019

    A pesquisa experimental sobre notificações de smartphones constatou que desabilitar notificações push não essenciais reduziu significativamente a frequência de checagem e melhorou o foco — demonstrando que o ambiente de notificações, e não a posse do dispositivo em si, é o motor proximal dos loops de checagem compulsiva. ↗

Shiraz University

Cyrus Rahimi

Conhecido por:Pesquisa psicométrica sobre doomscrolling, incluindo desenvolvimento e validação da Doomscrolling Scale e suas associações com traços de personalidade, sofrimento e padrões de uso de mídias sociais

Descobertas-chave

  1. 2022

    A Doomscrolling Scale foi desenvolvida e validada, medindo a tendência de continuar consumindo notícias negativas apesar de experimentar reações emocionais negativas. A escala se associou de forma independente à ansiedade, desesperança e sofrimento psicológico após controlar o tempo total em mídias sociais, com neuroticismo e impulsividade como correlatos de personalidade. ↗

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