« Si je le rejoue assez de fois, ça finira autrement. » La rumination se déguise en résolution de problème alors que le problème — le passé — n'a plus aucune pièce mobile.
SCRIPTS_D_EFFACEMENT
La science de la rumination : pourquoi rejouer le passé aggrave la dépression plutôt que de l'améliorer
3 scripts que cette recherche explique — "Il faut juste que je comprenne ce qui a mal tourné" semble être l'instinct juste après un échec. Pour beaucoup de gens,