«Si lo repito suficientes veces, terminará distinto.» La rumiación se disfraza de resolución de problemas mientras el problema — el pasado — ya no tiene piezas móviles.
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La ciencia de la rumiación: por qué reproducir el pasado empeora la depresión en lugar de mejorarla
3 guiones que esta investigación explica — "Solo necesito entender qué salió mal" suena como el instinto correcto después de un fracaso. Para muchas personas lo es