La science du discours intérieur distancié : pourquoi nommer le scénario fonctionne vraiment

Résultats clés

1. 2013

   En interrogeant de jeunes adultes cinq fois par jour pendant deux semaines, l'usage de Facebook prédisait des baisses de l'affect momentané et de la satisfaction de vie, tandis que le contact social direct prédisait un mieux-être. ↗

2. 2015

   Induire expérimentalement un usage passif de Facebook a réduit le bien-être affectif au fil de la journée, l'envie portant l'effet — répliqué sur le terrain par échantillonnage d'expérience. ↗

3. 2017

   Dans une revue critique avec Verduyn et ses collègues : l'usage passif des réseaux sociaux est constamment lié à un moindre bien-être subjectif, en grande partie via la comparaison sociale ascendante et l'envie, tandis que l'usage actif montre d'autres profils. ↗

Résultats clés

1. 2020

   Dans une expérience randomisée sur la poursuite d'objectifs alimentaires, Furman, Kross et Gearhardt ont constaté que les participants instruits d'utiliser leur propre prénom lors de la délibération sur les choix alimentaires prenaient des décisions alimentaires plus saines que ceux utilisant le discours intérieur à la première personne, avec un effet atteignant p < .001 — la première démonstration que le discours intérieur distancié améliore le comportement réel de poursuite d'objectifs, pas seulement l'expérience émotionnelle. ↗