DOSSIER_DE_RECHERCHE
Randy O. Frost
Smith College
Connu pour:Développeur de l'Échelle Multidimensionnelle du Perfectionnisme de Frost (FMPS), identifiant six facettes du perfectionnisme dont la préoccupation pour les erreurs, les doutes sur les actions et les standards personnels
VOIR LA PRATIQUE
Transforme une pensée expliquée par cette recherche en un geste clair.
LA PENSÉE
“Ce n’est pas encore assez bien”
TA RÉPONSE ENREGISTRÉE
“Des améliorations infinies ne font pas une pièce meilleure ; elles font seulement une personne plus angoissée.”
UN PAS PRIVÉ
Termine quelque chose aujourd'hui sans correction de détail — remets-le ou envoie-le — sans relecture finale. Note si quelqu'un s'en est vraiment rendu compte.
Résultats clés
- 1990
Frost, Marten, Lahart et Rosenblate ont développé le FMPS pour décomposer le perfectionnisme en six facettes distinguables, constatant que la préoccupation pour les erreurs — pas les hauts standards personnels — était la facette la plus fortement liée à la dépression, l'anxiété et l'affect négatif. The Dimensions of Perfectionism ↗