DOSSIER_DE_RECHERCHE
Murray Bowen
Georgetown University
Connu pour:La théorie des systèmes familiaux et le triangle comme unité de base des systèmes émotionnels
VOIR LA PRATIQUE
Transforme une pensée expliquée par cette recherche en un geste clair.
LA PENSÉE
“Ils sont plus proches entre eux qu'avec moi”
TA RÉPONSE ENREGISTRÉE
“Deux amis qui rient, ce n’est pas mon avis de sortie.”
UN PAS PRIVÉ
Pendant dix minutes, fais deux colonnes sur papier : « faits vus » et « histoire que je me raconte ». Remplis-les avec une seule scène récente où tu t’es senti de côté, puis relis sans rien corriger.
Résultats clés
- 1978
Les systèmes émotionnels à deux sont instables sous tension et tendent à impliquer un tiers pour gérer et redistribuer l'anxiété — le processus qu'il a appelé triangulation. Family Therapy in Clinical Practice ↗
- 1978
Les triangles comptent deux positions intérieures et une extérieure, et la personne à l'extérieur tend à manœuvrer pour une place à l'intérieur — poussant quelqu'un d'autre dehors — ce qui maintient les triangles en mouvement perpétuel. Understanding Bowen Family Systems Theory (overview of Bowen 1978) ↗