La science de la comparaison sociale et de l'envie du fil d'actualité

TESTE-TOI · Connais-tu vraiment cette science ?

1. 01 Selon la théorie de Festinger (1954), quand les gens s'appuient-ils le plus sur la comparaison avec autrui ?

   Seulement quand elles ont une faible estime de soiQuand les repères objectifs d'auto-évaluation font défautSeulement dans des contextes compétitifs comme le travail ou le sportJamais — la comparaison est une habitude moderne apprise

   Festinger a proposé que les humains ont un besoin d'évaluer leurs opinions et capacités ; en l'absence de repères objectifs non sociaux, ils évaluent par comparaison avec d'autres personnes — de préférence similaires. source ↗

2. 02 Qu'est-ce que la 'comparaison descendante' selon Wills (1981) ?

   Se critiquer soi-même pour rester humbleFaire défiler un fil jusqu'en basSe comparer à plus mal loti que soi, ce qui peut restaurer le bien-être sous la menaceComparer votre moi présent à votre moi passé

   La théorie de la comparaison descendante de Wills soutient que les personnes en affect négatif peuvent améliorer leur bien-être subjectif en se comparant à moins chanceux qu'elles — passivement ou activement. Les fils servent surtout l'inverse : des cibles ascendantes. source ↗

3. 03 Qu'ont découvert Jordan et ses collègues (2011) sur notre perception de la vie émotionnelle des autres ?

   Les gens estiment avec précision ce que ressentent les autresLes gens surestiment la souffrance des autresLes gens sous-estiment la fréquence des émotions négatives des autresLa perception des émotions n'échoue qu'entre inconnus

   Parce que les émotions négatives sont plus réprimées et cachées que les positives, les gens sous-estimaient la prévalence des expériences négatives de leurs pairs — même bien connus — et des estimations plus basses prédisaient plus de solitude et de ruminations. source ↗

4. 04 Dans les expériences de Verduyn et al. (2015), quel mode d'utilisation de Facebook a dégradé l'humeur en fin de journée ?

   Publier trop de statutsEnvoyer des messages à des amis prochesL'usage passif — faire défiler sans interagirL'utiliser le matin plutôt que le soir

   Les participants incités à utiliser Facebook passivement ont montré des baisses de bien-être affectif absentes chez les utilisateurs actifs — un effet porté par l'envie, en laboratoire comme dans la réplication de terrain. source ↗

5. 05 Que s'est-il passé dans l'essai de Hunt et al. (2018) quand les étudiants ont limité les réseaux sociaux à environ 10 minutes par plateforme et par jour ?

   Ils se sont sentis plus isolés de leurs amisRien n'a changé par rapport à l'usage normalLa solitude et la dépression ont significativement baissé en trois semainesLeurs notes se sont améliorées mais l'humeur est restée stable

   Dans l'expérience randomisée, le groupe à usage limité a montré des réductions significatives de la solitude et de la dépression sur trois semaines par rapport à l'usage habituel — preuve que réduire la dose de comparaison change les résultats au lieu de simplement y être corrélé. source ↗