A ciência da comparação social e da inveja do feed

TESTE-SE · Quanto você sabe desta ciência?

1. 01 Segundo a teoria de Festinger de 1954, quando as pessoas mais dependem de se comparar com os outros?

   Só quando têm baixa autoestimaQuando faltam padrões objetivos de autoavaliaçãoSó em contextos competitivos como trabalho ou esporteNunca — comparação é um hábito moderno aprendido

   Festinger propôs que os humanos têm um impulso de avaliar suas opiniões e capacidades e, quando não há padrões objetivos não sociais disponíveis, avaliam por comparação com outras pessoas — de preferência semelhantes. fonte ↗

2. 02 O que é a 'comparação para baixo' segundo Wills (1981)?

   Criticar a si mesmo para se manter humildeRolar até o fim de um feedComparar-se com quem está pior, o que pode recuperar o bem-estar sob ameaçaComparar seu eu presente com seu eu passado

   A teoria da comparação para baixo de Wills sustenta que pessoas com afeto negativo podem melhorar o bem-estar subjetivo se comparando com alguém menos afortunado — passiva ou ativamente. Os feeds servem principalmente o contrário: alvos para cima. fonte ↗

3. 03 O que Jordan e colegas (2011) descobriram sobre como percebemos a vida emocional dos outros?

   As pessoas estimam com precisão como os outros se sentemAs pessoas superestimam o quanto os outros sofremAs pessoas subestimam como as emoções negativas dos outros são comunsA percepção de emoções só falha entre desconhecidos

   Como as emoções negativas são mais suprimidas e escondidas que as positivas, as pessoas subestimaram a prevalência das experiências negativas dos pares — mesmo de pares bem conhecidos — e estimativas mais baixas previram mais solidão e ruminação. fonte ↗

4. 04 Nos experimentos de Verduyn et al. (2015), que modo de usar o Facebook piorou como as pessoas se sentiam no fim do dia?

   Postar atualizações demaisMandar mensagens para amigos próximosO uso passivo — rolar sem interagirUsar de manhã em vez de à noite

   Participantes induzidos a usar o Facebook passivamente mostraram quedas no bem-estar afetivo que os usuários ativos não tiveram — e o efeito foi mediado pela inveja, tanto no laboratório quanto na replicação de campo. fonte ↗

5. 05 O que aconteceu no experimento de Hunt et al. (2018) quando os estudantes limitaram as redes sociais a cerca de 10 minutos por plataforma por dia?

   Sentiram-se mais isolados dos amigosNada mudou em relação ao uso normalSolidão e depressão caíram significativamente em três semanasAs notas melhoraram, mas o humor não mudou

   No experimento randomizado, o grupo de uso limitado mostrou reduções significativas de solidão e depressão em três semanas em comparação com o uso habitual — evidência de que reduzir a dose de comparação muda os resultados, e não apenas se correlaciona com eles. fonte ↗