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L'Alarme de l'Abandon
| Program family | Programme sombre / Vieux script |
| Key | abandonment-alarm |
| Known instances | 7 |
| Status | ACTIF |
« Tout silence est le début de la fin. » Un système nerveux entraîné à l'inconstance lit le silence comme une preuve et appelle la panique de l'intuition.
- Un message sans réponse lance un compte à rebours que toi seul entends.
- Tu les testes — tu t'éloignes pour voir s'ils te courent après.
- Le réconfort marche environ une heure, puis l'alarme se réarme toute seule.
- 01.“Ils vont me quitter”
- 02.“Pas de réponse — quelque chose ne va pas”
- 03.“Les gens finissent toujours par partir”
- 04.“Je suis trop pour les gens”
- 05.“Je répète déjà le discours d'adieu sous la douche”
- 06.“Je relis nos messages en cherchant la fissure”
- 07.“Voir leur nom glisser dans ma liste de discussions ressemble à un compte à rebours”
L'hypervigilance de l'attachement anxieux est la tendance — enracinée dans les soins précoces imprévisibles — à scanner l'environnement relationnel à la recherche de signaux de men
La catastrophisation de l'abandon est le schéma cognitif de passer d'une perturbation relationnelle mineure — un message sans réponse, un partenaire qui semble distrait — à la conc
La lecture dans les pensées par attachement est la distorsion cognitive consistant à supposer que vous connaissez les pensées, sentiments ou intentions d'un partenaire sans preuves
- Le silence est une boîte vide, pas un verdict. Je n'écris pas leur partie.
- L'alarme, c'est du vieux câblage, pas l'actualité.
- Je peux sentir la panique et quand même ne pas envoyer le troisième message.
STATUS: READY_TO_INSTALL
“Ils vont me quitter”
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SCRIPTS
- Pas de réponse: quand le silence déclenche la panique
- Les gens finissent toujours par partir : quand le silence prend toute la place
- « Ils vont me quitter » : quand le silence prend toute la place
- C’est toujours moi qui prends contact en premier : quand le silence devient un réflexe
- Quelque Chose de Mauvais Vient Sûrement
- Rien ressenti au chevet : ce que cache cet engourdissement
- Pas de réponse : quand le silence semble dire que je n’en méritais pas une
- Quand un habitué arrête de venir sans un mot d'explication
SCIENCE
- La science de l'exclusion : la vieille alarme de votre cerveau, branchée sur un fil d'actu
- La science du discours intérieur de l'insomnie : pourquoi forcer le sommeil produit l'effet inverse
- La science des distorsions d'attachement : pourquoi l'attachement anxieux transforme les silences ordinaires en preuves d'abandon
- La science des signaux de doom du fondateur : pourquoi une mauvaise semaine semble être la fin
QUIZZES