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Auto-objectivation
L'auto-objectivation est l'habitude de voir son propre corps de l'extérieur — comme un objet à regarder et à évaluer — plutôt que de l'intérieur, comme ce avec quoi l'on vit et agit. Proposée par Fredrickson et Roberts (1997), elle se développe quand l'évaluation permanente des corps par une culture est intériorisée comme perspective par défaut sur soi-même, et elle est liée à davantage de honte, d'anxiété et à une moindre conscience des états corporels internes.
Comment ça sonne dans ta tête
En pleine conversation à une fête, une partie de votre attention quitte l'échange pour un audit silencieux : comment je me tiens, à quoi ressemble mon ventre sous leur angle, je n'aurais pas dû mettre ça ? Dans l'expérience du maillot de bain, ce même état divisé était assez fort pour faire baisser de façon mesurable la performance en maths.