INDEX_DES_CYCLES
Cycles du discours intérieur
Certains vieux scripts n'agissent pas seuls : ils se nourrissent mutuellement en boucle. Chaque page retrace un cycle étape par étape, montre les pensées de chaque étape et indique où la boucle se casse le plus facilement.
Le cycle perfectionnisme–imposteur–burnoutLe cycle anxiété sociale, effet projecteur et ruminationLe cycle de la solitude et des amitiés à sens uniqueLe cycle de la honte des dettes et de l'évitement de l'argentLe cycle du blocage sous pressionLe cycle de la comparaison sociale et de l'envieLe cycle de l'anxiété des fêtes de familleLe cycle de la rechute et de l'effet « foutu pour foutu »Le cycle du travail invisible et du ressentimentLe cycle de la rivalité et de la comparaison entre frères et sœursLe cycle de l'attachement et de la culpabilité du deuxième enfantLe cycle du people-pleasing et du burnoutLe cycle procrastination, perfectionnisme et honte