ÍNDICE_DE_CICLOS
Ciclos do diálogo interno
Alguns roteiros antigos não agem sozinhos — eles se alimentam em um ciclo. Cada página traça um ciclo etapa por etapa, mostra os pensamentos de cada etapa e marca onde o ciclo se rompe com mais facilidade.
O ciclo perfeccionismo–impostor–burnoutO ciclo da ansiedade social: holofote imaginário e ruminaçãoO ciclo da solidão e das amizades unilateraisO ciclo da vergonha da dívida e da evitação do dinheiroO ciclo de travar sob pressãoO ciclo da comparação social e da invejaO ciclo da ansiedade das festas de famíliaO ciclo da recaída e do efeito «agora já era»O ciclo do trabalho invisível e do ressentimentoO ciclo de rivalidade e comparação entre irmãosO ciclo do apego e da culpa pelo segundo filhoO ciclo de agradar aos outros e o burnoutO ciclo de procrastinação, perfeccionismo e vergonha