ÍNDICE_DE_CICLOS
Ciclos de diálogo interno
Algunos guiones antiguos no actúan solos: se alimentan entre sí en un bucle. Cada página traza un ciclo etapa por etapa, muestra los pensamientos de cada etapa y marca dónde es más fácil romper el bucle.
El ciclo perfeccionismo–impostor–burnoutEl ciclo de ansiedad social: foco imaginario y sobrepensarEl ciclo de soledad y amistades unilateralesEl ciclo de vergüenza por las deudas y evitación del dineroEl ciclo de bloquearse bajo presiónEl ciclo de comparación social y envidiaEl ciclo de ansiedad por las reuniones familiaresEl ciclo de la recaída y el efecto «qué más da»El ciclo del trabajo invisible y el resentimientoEl ciclo de rivalidad y comparación entre hermanosEl ciclo del apego y la culpa por el segundo hijoEl ciclo de complacer a los demás y el burnoutEl ciclo de procrastinación, perfeccionismo y vergüenza