La ciencia de la obsesión con el ex: por qué la comparación está amañada en tu contra

Hallazgos clave

1. 1987

   En los estudios originales del 'oso blanco', las personas a las que se les pidió suprimir un pensamiento durante cinco minutos experimentaron después un rebote más fuerte de ese pensamiento que quienes pudieron pensarlo libremente desde el principio. ↗

2. 1994

   La teoría de los procesos irónicos propone que el control mental depende de un proceso de monitoreo que sigue buscando el pensamiento no deseado — lo que, paradójicamente, mantiene ese pensamiento activo y de fácil acceso, sobre todo cuando la atención o la fuerza de voluntad están ocupadas en otra cosa. ↗

Hallazgos clave

1. 2002

   Buunk y colegas realizaron estudios experimentales pidiendo a los participantes que calificaran la deseabilidad de parejas potenciales con y sin hijos dependientes tanto para relaciones a corto como a largo plazo. Tener hijos redujo sustancialmente la deseabilidad a corto plazo — especialmente para hombres evaluando mujeres — pero este efecto fue significativamente atenuado o ausente en las evaluaciones a largo plazo, donde las señales de compromiso y estabilidad se convirtieron en criterios de selección primarios. ↗

Hallazgos clave

1. 2014

   La incertidumbre en la relación, más que cualquier conducta confirmada de la pareja, predijo la vigilancia en Facebook; la ansiedad de apego fue lo que elevó esa incertidumbre desde el principio, replicando y ampliando hallazgos previos sobre apego y vigilancia. ↗

Hallazgos clave

1. 2019

   Con Hingorani, encuestó a 259 personas en pareja y encontró que la ansiedad de apego predecía comparaciones más frecuentes y más autocríticas con el ex de la pareja o con la pareja actual del ex — mientras que la satisfacción con la relación no mostró relación alguna con esas comparaciones. ↗