ARCHIVO_DE_INVESTIGACIÓN
Guy Bodenmann
University of Zurich
Conocido por:El Modelo Sistémico-Transaccional del afrontamiento diádico y el Couples Coping Enhancement Training
VER LA PRÁCTICA
Convierte un pensamiento que explica esta investigación en un paso claro.
EL PENSAMIENTO
“Estoy solo en este matrimonio”
TU RESPUESTA GRABADA
“Su silencio habla de ese momento, no de mi valor.”
UN PASO PRIVADO
Toma una servilleta o una nota del móvil y escribe tres columnas: qué dijeron, qué calló tu pareja, qué necesitabas en esa mesa. Guarda la nota sin enseñársela a nadie.
Hallazgos clave
- 1997
El estrés y el afrontamiento en las parejas son fundamentalmente diádicos: las señales de estrés de un miembro activan la respuesta de afrontamiento del otro, y la regulación conjunta del estrés por parte de la pareja — no la actuación de uno solo — determina el resultado. Dyadic coping: a systemic-transactional view of stress and coping among couples: Theory and empirical findings ↗
- 2004
En un ensayo controlado del Couples Coping Enhancement Training, enseñar a las parejas habilidades de afrontamiento diádico y comunicación — no la defensa confrontativa de un miembro por el otro — mejoró la satisfacción marital y redujo el malestar marital. The Couples Coping Enhancement Training (CCET): A new approach to prevention of marital distress based upon stress and coping ↗
- 2015
Como coautor de un metaanálisis con 72 muestras y 17.856 personas, el grupo de investigación de Bodenmann encontró que el afrontamiento diádico positivo — enfrentar el estrés en conjunto — fue un predictor más fuerte y consistente de la satisfacción relacional que cualquier conducta negativa o defensiva aislada. Dyadic coping and relationship satisfaction: A meta-analysis ↗