ARCHIVO_DE_INVESTIGACIÓN
George E. Vaillant
Harvard Medical School / Harvard Study of Adult Development
Conocido por:Seguimiento de décadas del Estudio Grant de Harvard, vinculando la generatividad lograda en la mediana edad con la salud y el ajuste en la vejez
VER LA PRÁCTICA
Convierte un pensamiento que explica esta investigación en un paso claro.
EL PENSAMIENTO
“Empezar de nuevo a mi edad es vergonzoso”
TU RESPUESTA GRABADA
“No es vergonzoso ser principiante; vergonzoso sería seguir años donde ya no quiero estar.”
UN PASO PRIVADO
Escribe en una hoja, en privado, dos columnas: “me da vergüenza empezar” y “me cuesta más seguir igual”. Añade bajo cada una tres palabras sueltas que describan lo que temes o lo que pierdes. Guárdala doblada sin decidir nada más.
Hallazgos clave
- 2002
En las cohortes del Estudio del Desarrollo Adulto, las decisiones de estilo de vida y de carácter en la mediana edad — incluida la generatividad lograda — predijeron la felicidad y la salud en la vejez más que la genética, la riqueza o la raza. Aging Well: Surprising Guideposts to a Happier Life ↗
- 2012
Basándose en más de 70 años de datos, lograr la generatividad en la mediana edad — no la presencia o ausencia de una 'crisis' dramática — predijo mejor salud psicosocial y ajuste décadas después. Triumphs of Experience: The Men of the Harvard Grant Study ↗
- 2014
Entre los hombres que enfrentaron una infancia adversa, lograr la generatividad en la mediana edad medió y moderó un mejor ajuste al envejecimiento — la generatividad importó más para quienes tuvieron el comienzo más difícil. Childhood Adversity, Midlife Generativity, and Later Life Well-Being ↗