“Mir wurde gelehrt, zu unterdrücken, nicht zu performen”

Die Anleitung, die du tatsächlich bekommen hastDu liegst still im Dunkeln und machst Inventur: Schultern locker, Atem gleichmäßig, nichts steigt an die Oberfläche. Du nimmst an, das sei dieselbe Fähigkeit in umgekehrter Richtung — die Disziplin, die dich früher zurückgehalten hat, müsste auch Verlangen erzeugen können, so wie ein Schalter in die andere Richtung das Licht anschaltet statt es auszuschalten. Das ist der Mythos: Unterdrücken und Verlangen wirken wie zwei Stellungen desselben Reglers, also müsste sich Anstrengung fürs 'Ja' genauso auszahlen wie früher die Anstrengung fürs 'Nein'.

Warum der geübte Reflex zuerst antwortetUnterdrückung wurde jahrelang geübt — jedes Mal, wenn Interesse auftauchte, hast du gelernt, es umzuleiten, bis diese Umleitung automatisch wurde. Verlangen auf Kommando wurde nie geübt; niemand hat dir gezeigt, Lust zu bemerken, zu benennen oder bleiben zu lassen. Wenn du deinem Körper also etwas abverlangst, wofür er nie trainiert wurde, antwortet zuerst der geübtere Reflex, einfach weil es der einzige ist, den du hast. Diese Lücke ist Rechenarithmetik, kein Urteil: eine Fähigkeit hatte jahrelange Übung, die andere keine.

Eine Empfindung testen, ohne sie zu bewertenLeg an einem Abend diese Woche, allein, eine Hand auf deinen eigenen Arm und achte dreißig Sekunden lang auf Temperatur und Beschaffenheit, ohne zu entscheiden, ob das schon als Verlangen zählt. Es ist keine Probe für später und muss nicht mehr bedeuten, als es ist. Es prüft nur, ob Aufmerksamkeit überhaupt bei einer Empfindung bleiben kann, bevor du von ihr auch noch Verlangen auf Abruf verlangst.